• 朝ごはんを抜くことは致命的な成人病の原因となる

    2017年3月27日

    現代の日本人の死因の上位を占めるもののひとつに、成人病というものがあります。 これはガンや糖尿病などを指しているのですが、不摂生な日常生活に端を発するケースが多いのです。 例えば運動不足や睡眠不足、あるいは脂質や塩分の摂りすぎなどがあげられるでしょう。 なかでも生活リズムの崩れは、こうした成人...

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